橄榄油烤抱子甘蓝
橄榄油烤抱子甘蓝是【娜些美好时光】分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“橄榄油烤抱子甘蓝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
最近吃素，但是蛋白质要跟上。抱子甘蓝样子像是迷你版本的卷心菜，很多人对抱子甘蓝很不熟悉，但是它确实西餐里经常出现的食材。抱子甘蓝是0脂肪，但是高蛋白、含有丰富的维生素A、E、C，并且含铁丰富、抗氧化。今天做的是抱子甘蓝最常见的烹饪方法，简单也美味。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：蒜香 | 工艺：烤 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 抱子甘蓝：454克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 橄榄油：1汤匙 | 黑胡椒粉：1·5茶匙 |
| 蒜粉：2茶匙 | 盐：2茶匙 |
橄榄油烤抱子甘蓝的做法步骤
橄榄油烤抱子甘蓝做法技巧/窍门/补充说明：
每隔20分钟翻动一次。
菜谱标签：私房菜