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【秋季养生篇】--银耳红枣茶(滋阴润肺)

菜谱编号:205-962
【秋季养生篇】--银耳红枣茶(滋阴润肺)是【VEMI位美养生】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【秋季养生篇】--银耳红枣茶(滋阴润肺)”。
【秋季养生篇】--银耳红枣茶(滋阴润肺)

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

功效特色

银耳具有清肺热,益脾胃,润肌肤的功效·红枣则可补气养血,健脾益胃·这款茶饮是秋季滋阴润肺的良方·

【秋季养生篇】--银耳红枣茶(滋阴润肺)主厨:VEMI位美养生

菜式制作特点
口味:其他工艺:其他
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
银耳干品:15克冰糖:适量
辅助料用量
红枣:5枚--

【秋季养生篇】--银耳红枣茶(滋阴润肺)的做法步骤

  • 第一步:将银耳泡到发胀(切成银币左右小块),红枣洗净去核;
  • 第三步:关掉养生壶,翻开盖子倒入碗中即可饮用
  • 第二步:养生壶内加入适量水,并加入银耳、红枣慢火慢炖20分钟左右,放入冰糖再炖5分钟即可!
  • 【秋季养生篇】--银耳红枣茶(滋阴润肺)做法技巧/窍门/补充说明:

    人群宜忌
    一般人均适宜饮用,尤其适宜病后体虚,肺燥干咳,胃炎,便秘等病症患者饮用,但糖尿病者宜忌体质燥热者咳嗽痰多时最好不要饮用·

    菜谱标签:热菜
    相关食材:银耳红枣

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