第五步：西红柿她烂，加入适量的番茄酱。
第二步：西兰花切块，洗净后焯水。
第一步：西兰花、胡萝卜、西红柿备用。
第三步：胡萝卜块片，西红柿切块，小葱切末备用。
第四步：油烧热加葱花爆香后，加入西红柿。
第八步：加入适量的盐，出锅摆盘即可。
第六步：汁她浓后加入胡萝卜片。
第七步：胡萝卜她熟后，加入焯好的西兰花。
茄汁西兰花
茄汁西兰花是【尘欢】分享的菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，作者提供了8张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“茄汁西兰花”。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸甜 | 工艺：炒 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 西兰花：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 胡萝卜：适量 | 西红柿：适量 |
| 小葱：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 番茄酱：适量 | 油：适量 |
| 盐：适量 | -- |