石斛海马汤
石斛海马汤是【贤庭】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“石斛海马汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
功效：石斛海马养生汤具补肾壮阳、活血散瘀、消肿功能。对胃亦甚佳：理胃气，清胃火，除心中烦渴，安神定惊。石斛亦可明目，生津开胃。?产妇坐月子内食用，对产后腰酸有特殊疗效。?
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炖 |
| 耗时：数小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 石斛：20克 | 海马：6克 |
| 红枣：4个 | 枸杞：5克 |
| 排骨：8块 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 盐：0·2勺 | -- |
石斛海马汤的做法步骤
石斛海马汤做法技巧/窍门/补充说明：
禁忌：孕妇小孩不可食用海马。如给孕妇小孩吃，就石斛炖排骨就好。不要下海马。