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酱爆刀豆

菜谱编号:208-646
酱爆刀豆是【多芸转晴】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酱爆刀豆”。
酱爆刀豆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

肉包的营养午餐~酱爆刀豆

每天中午给娃做一道简单快手的营养小菜?

酱爆刀豆主厨:多芸转晴

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
刀豆:300克--
辅助料用量
大蒜:1个黄豆酱:1勺
盐:2克黄酒:1茶匙
蚝油:1茶匙--

酱爆刀豆的做法步骤

  • 第六步:翻炒一下盖上锅盖焖两三分钟
  • 第八步:简单、快捷的一道营养小菜??
  • 第四步:放入刀豆大火翻炒
  • 第一步:刀豆切成小条,大蒜剁碎
  • 第三步:放入蒜爆香
  • 第七步:最后放点盐出锅~??
  • 第二步:热锅放油
  • 第五步:放入调料
  • 酱爆刀豆做法技巧/窍门/补充说明:

    多芸碎碎念:
    刀豆跟四季豆一样一定要煮熟才能食用哦??

    相关食材:刀豆
    养生食疗:腰痛

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