全麦手擀面
全麦手擀面是【婉婷厨房】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“全麦手擀面”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
全麦面虽然看着比较黑，但是营养价值比较高。全麦面是由整粒的小麦（小麦种籽）磨制而成，保留了糠层和胚芽，也保留了营养。全麦面富含大量的纤维，纤维能在消化系统内溶解，但又不被肠胃吸收，但它能协助肠胃蠕动，加强肠胃吸收营养，同时排除体内废物，清理大小肠，达到健胃清肠效果，纤维素是治疗困扰很多人的便秘和减肥问题的绝妙良方哦。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 全麦面：适量 | 水：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 盐：少许 | -- |
全麦手擀面的做法步骤
全麦手擀面做法技巧/窍门/补充说明：
和面放点盐，吃着劲道。
边擀面边烧水，擀完水也差不多开了，省时间哦。