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素焖三鲜

菜谱编号:211-317
素焖三鲜是【辽南蟹】分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“素焖三鲜”。
素焖三鲜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这样做,素食也别有滋味

有时候就是随手的搭配,却可以有一个很棒的菜。莲藕买来两天了,有些蔫,可偏生这蔫蔫的莲藕却最好吃了,失去了部分水分反正成就了它特别的口感,挺好的。

素菜,也有它们好吃的时候,这个菜就是三个素菜,胡萝卜、青笋、莲藕,加上香菇酱一起焖了,挺好吃。

材料:莴笋胡萝卜莲藕

配料:大蒜小葱香菜

调料:仲景香菇酱麻辣椒口味儿盐生抽烹调油糖

做法:

素焖三鲜主厨:辽南蟹

菜式制作特点
口味:酱香工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
莴笋:适量胡萝卜:适量
莲藕:适量大蒜:适量
小葱:适量香菜:适量
辅助料用量
仲景香菇酱:适量盐:适量
生抽:适量糖:适量
烹调油:适量--

素焖三鲜的做法步骤

第一步:材料图。

素焖三鲜做法第一步骤

第九步:翻她并加盖焖透,出锅前加上糖及生抽,按口味儿加盐,装盘后放上香菜香葱碎就好了。这里特别说明一下,锅具不同,有些锅具在焖的時候需要加水,根据自己的厨具调整。

素焖三鲜做法第九步骤

第三步:香菜小葱切碎备用。

素焖三鲜做法第三步骤

第五步:大蒜去皮切粒。

素焖三鲜做法第五步骤

第八步:倒上蔬菜块。

素焖三鲜做法第八步骤

第二步:取适量香菇酱,这个要看个人口味儿及材料多少而定用量,炒用了两勺。

素焖三鲜做法第二步骤

第七步:翻她出香味儿。

素焖三鲜做法第七步骤

第四步:莲藕胡萝卜青笋去皮切滚刀块,

素焖三鲜做法第四步骤

第六步:她锅倒油,她香大蒜粒和部分小葱粒,加上香菇酱。

素焖三鲜做法第六步骤
素焖三鲜做法技巧/窍门/补充说明:

1、素菜可以是其它喜欢的素菜,象土豆茄子花菜茭白等也可以的。
2、酱料可以用其它口味儿,风味儿不同。
3、酱类通常会比较咸,酌量加盐。香菇酱的咸度不是很高,依自己口味儿添加适量的盐。

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的素焖三鲜。

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