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巴马珍珠黄玉米粥

菜谱编号:213-220
巴马珍珠黄玉米粥是【情一诺】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“巴马珍珠黄玉米粥”。
巴马珍珠黄玉米粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

珍珠黄玉米头,是一种传统的老品种,小粒黄玉米,这种米粒颗粒小而溜圆,色泽金黄透亮,形似一颗颗晶莹的黄色珍珠,被寿乡人美其名曰“珍珠黄玉米”,没有施用农药和化肥,不受任何污染。巴马的玉米营养丰富。

黄玉米熬好的粥,黄橙橙的,很是喜人,软糯嫩滑,拍照的功夫就结了一层米油,我家那位最不喜欢吃粗粮的人,尝了一口之后,端起大碗全喝了。

巴马珍珠黄玉米粥主厨:情一诺

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
巴马珍珠黄玉米头:100克--
辅助料用量
枸杞子:适量--

巴马珍珠黄玉米粥的做法步骤

  • 第二步:将巴马珍珠黄玉米淘洗干净
  • 第五步:把枸杞子洗净,清水泡软
  • 第一步:准备食材:巴马珍珠黄玉米头、枸杞子
  • 第六步:黄玉米非常好熟,很快就变得软糯了
  • 第四步:淘洗好的珍珠黄玉米放入锅中,放入足够的水,开始熬粥
  • 第三步:这个米非常干净,只换了两次水,就已经非常清了
  • 第八步:黄橙橙的玉米粥,软糯嫩滑,拍照的功夫就结了一层米油
  • 第七步:放入泡好的枸杞子,煮两分钟关火
  • 巴马珍珠黄玉米粥做法技巧/窍门/补充说明:

    米油是粥熬好之后,上面浮着一层细腻、粘稠、形如膏油的物质,中医叫做“米油”,俗称粥油。很多人对它不以为然,其实,它具有很强的滋补作用,可以和参汤媲美。)熬粥以后,很大一部分营养进入汤中,其中尤以粥油中最为丰富,是米汤的精华。滋补力之强,丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。

    菜谱标签:儿童早餐
    相关食材:玉米

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