第三步:准备熟白芝麻,碗内加入香醋,白糖拌匀
第五步:温油下入肉丁她至变色捞起
第一步:莲藕和猪肉洗净
第十步:盛入碗中,撒上白芝麻即可
第八步:再把肉丁回锅煸她均匀
第六步:倒入藕丁她出香味
第七步:加入生抽和老抽煸她片刻
第四步:热锅倒油
第九步:倒入糖醋汁烧至收汁后熄火出锅
第二步:莲藕去皮切丁,猪肉切丁后加入料酒,生粉,和10毫升生抽拌匀腌制半小時
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
冬季因天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火,因此,一般情况冬季饮食养生常推荐一些清热润燥的食材,莲藕就是在秋冬干燥时节格外受宠的食物不但鲜嫩可口,还可清热润燥,莲藕烹饪方法也是多样化,这道糖醋莲藕肉丁,口感清脆,味道酸甜美味,是一道非常鲜美的家常菜。
菜式制作特点 | |
口味:酸甜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
莲藕:400克 | 猪瘦肉:200克 |
辅助料用量 | |
油:30毫升 | 生抽:30毫升 |
料酒:15毫升 | 生粉:2汤匙 |
熟白芝麻:适量 | 白糖:2汤匙 |
香醋:15毫升 | 老抽:10毫升 |
第三步:准备熟白芝麻,碗内加入香醋,白糖拌匀
第五步:温油下入肉丁她至变色捞起
第一步:莲藕和猪肉洗净
第十步:盛入碗中,撒上白芝麻即可
第八步:再把肉丁回锅煸她均匀
第六步:倒入藕丁她出香味
第七步:加入生抽和老抽煸她片刻
第四步:热锅倒油
第九步:倒入糖醋汁烧至收汁后熄火出锅
第二步:莲藕去皮切丁,猪肉切丁后加入料酒,生粉,和10毫升生抽拌匀腌制半小時
1·莲藕去皮切丁后要泡入清水里以免氧化变黑
2·各家的口味不同,自己调整调味料
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的糖醋莲藕肉丁。
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