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冬季养生-红糖姜枣膏

菜谱编号：214-454

冬季养生-红糖姜枣膏是【hyyzzq】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冬季养生-红糖姜枣膏”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

建议冬天，女性盆友们都做起来，超有益处的。

女人要学会好好爱自己，才有能力去爱别人。

其实大部分女性都会手脚冰冷，还有宫寒（宫寒提现是：月经量少错后、经期不准、经期浮肿、经期腹泻、痛经，手脚冰冷，例假有血块等），这个真的再合适不过

材料都是可以容易买的，锅也是有的，电磁炉煤气炉都可以，比阿胶膏的做法容易多了，而且懂点用煮沸的开水，泡上热腾腾的一杯姜枣茶，别提有多么舒服了~

冬季养生-红糖姜枣膏主厨：hyyzzq

第六步：用平底锅先把姜炒热至无水干燥状态，加入红糖阿胶水，再倒入红枣翻炒，然后倒入砂锅炖，大火烧开，转小火炖1·5小时，变成浓稠状态就可以，如左图状态。偷偷告诉你们哦，如果有面包机的小伙伴们，可以用面包机果酱的程序哦，香的让人不要不要的。

第八步：每天早上来一杯吧，坚持吃，总会有用的。女人要好好爱自己，多吃对自己身子有益处的食物，不但身体好，皮肤也会变得水嫩粉透哦~

第七步：装入密封的玻璃容器后，这个天气可常温放一个月，我做的是少量的，都重忘了称了，反正每天早上起来泡一杯热水，大概可以2个人喝整整一个礼拜吧。

第三步：姜洗干净，削皮，放入料理机，打碎。没有料理机的盆友也可以剁碎啦，就是功夫多了些，为了对我们有益处的，多一点点功夫又何妨~

第五步：熬制的时候，可另起一个锅煮开水，水煮沸后，把可密封的玻璃容器放进锅里，小煮一会，关火，用干净的布擦干，沥干水分。备用。

第一步：红枣洗干净，去核，备用

第二步：放入料理机，打碎。没有料理机的盆友可以刀切或者剪刀剪，红枣听容易弄的，本身都是软的。

第四步：红糖块和阿胶加入一点点温水打碎。同样道理，没有料理机的，可以用点温水化开红糖块和阿胶块。

冬季养生-红糖姜枣膏做法技巧/窍门/补充说明：

偷偷告诉小伙伴们，我的糖份是比较少的，本人不太喜欢吃甜食，这个比例的糖份，单吃很甜，冲一点点水也甜，但泡一杯咖啡杯的水份，就不太甜了，大家可以按自己的喜好增减比例哦

菜谱标签：甜品

相关食材：枣红糖

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