第七步:作为下午甜點很不错的。来一碗,滋养滋养。
第五步:焖烧至红豆开花即可。
第一步:将红豆、薏米(少)、黑米(少)洗净,加水,水埋过红豆约5CM,喜欢汤多的可多加點。
第二步:大火烧开后,改小火,慢煮。
第四步:加冰糖。也可以加白糖。喜欢甜的可以多加點。
第六步:这煮好的红豆汤。喜欢烂點,也可以再煮会儿。
第三步:焖烧至红豆有點點开裂,放红(黑)枣,炒比较喜欢枣子生點。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入红枣、薏米、黑米更有补血益气、健脾益胃等功效。也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:三刻钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
红豆:300克 | 红枣:一把 |
薏米:一小把 | 黑米:一小把 |
辅助料用量 | |
冰糖:适量 | 水:适量 |
第七步:作为下午甜點很不错的。来一碗,滋养滋养。
第五步:焖烧至红豆开花即可。
第一步:将红豆、薏米(少)、黑米(少)洗净,加水,水埋过红豆约5CM,喜欢汤多的可多加點。
第二步:大火烧开后,改小火,慢煮。
第四步:加冰糖。也可以加白糖。喜欢甜的可以多加點。
第六步:这煮好的红豆汤。喜欢烂點,也可以再煮会儿。
第三步:焖烧至红豆有點點开裂,放红(黑)枣,炒比较喜欢枣子生點。
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