咖哩火腿炒饭
咖哩火腿炒饭是【涵宝de妈】分享的菜谱，口味属于咖喱，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“咖哩火腿炒饭”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲；能促进血液循环，达到发汗的目的；美国癌症研究协会指出，咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能；咖喱还具有协助伤口愈合、预防老年痴呆症的作用；咖喱可以改善便秘，有益于肠道健康。既然这么多好处，当然要纳入冬季养生中来，配上好吃的米饭，简直香爆了。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咖喱 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 米饭：1碗 | 火腿：两片 |
| 胡萝卜：半根 | 青豆：适量 |
| 咖喱粉：适量 | 盐：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 玉米油：适量 | -- |
咖哩火腿炒饭的做法步骤
相关食材：火腿