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枸杞黄芪养生汤

菜谱编号:216-944
枸杞黄芪养生汤是【辽南蟹】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“枸杞黄芪养生汤”。
枸杞黄芪养生汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

枸杞黄芪养生汤

黄芪10克枸杞20克和制何首乌10克,妞爸爸喜欢用这个方子泡水喝,提高免疫力,补气养血,效果挺好呢,常常说要我也一起喝,可是我工作起总是没有太多时间静下心来喝水,于是我变通了一下,直接做成早餐来吃,可以保证用量,也比较简单易行。(养生要根据体质,一个方子不会适合所有人,关于医学问题,请咨询专业人士)

做成养生汤,单单这三种药材肯定不行,我又加入了花生50克和面包一块,用破壁机打成糊糊,口感很好,味道也很香,中药的味道完全没有了。因为是全食,我把黄芪和何首乌的量减半了。

材料:黄芪5克制何首乌5克枸杞20克咸面包一块花生50克

工具:破壁机

做法:

枸杞黄芪养生汤主厨:辽南蟹

菜式制作特点
口味:其他工艺:其他
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
黄芪:5克枸杞:20克
制何首乌:5克热水:1000克
咸面包:一块花生:50克

枸杞黄芪养生汤的做法步骤

  • 第五步:将所有材料倒入破壁机(面包块可以留下一些佐餐),加热水至水位1000毫升。
  • 第六步:启动破壁机浓汤功能,程序结束,就好了。
  • 第四步:烤好的面包块和花生(花生用生的熟的都可以依自己的习惯就好了,我用生的。)
  • 第七步:享用吧。
  • 第一步:黄芪枸杞何首乌洗净泡水。二小时以上差不多很软了。
  • 第三步:入烤箱或者空气炸锅烤香。实在没有烤箱直接用也可以。
  • 第二步:面包切块。
  • 枸杞黄芪养生汤做法技巧/窍门/补充说明:

    1、中药材泡过之后会很好打,最好不要省掉。
    2、养生一定要看体质,关于医学问题请咨询专业医生。
    3、面包块可以用土豆胡萝卜红薯类食材代替,风味儿不同。因为我用的咸面包,汤中没有调味,可以按自己的喜欢添加盐或者糖。

    相关食材:枸杞黄芪

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