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菠萝酸奶昔

菜谱编号:216-970
菠萝酸奶昔是【涵宝de妈】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菠萝酸奶昔”。
菠萝酸奶昔

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

菠萝富含维生素B1,可以消除疲劳、增进食欲。所含有的凤梨酵素则有助食物中的蛋白质分解,利于人体吸收,饱餐之后来几片凤梨可去油腻、帮助消化。菠萝中钾含量高,适合做为高血压患者烹煮食物的调味剂,以取代盐的使用量。

菠萝酸奶昔主厨:涵宝de妈

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:技巧
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
菠萝:50克自制酸奶:200克
辅助料用量
蜂蜜:适量--

菠萝酸奶昔的做法步骤

  • 第五步:再切些菠萝块放在里面
  • 第七步:成品
  • 第二步:放入料理机中
  • 第六步:如果有别的水果也可以一起加入
  • 第一步:菠萝切小块放入盐水中浸泡一会
  • 第四步:喝的时候可以调入适量蜂蜜,蜂蜜可提前用温水调开再加入,我今天直接放入了,效果不太好,我的酸奶是常温的。
  • 第三步:加入适量酸奶,点动打成奶昔
  • 菜谱标签:饮品奶昔
    相关食材:菠萝酸奶

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