菠萝酸奶昔
菠萝酸奶昔是【涵宝de妈】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菠萝酸奶昔”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
菠萝富含维生素B1,可以消除疲劳、增进食欲。所含有的凤梨酵素则有助食物中的蛋白质分解,利于人体吸收,饱餐之后来几片凤梨可去油腻、帮助消化。菠萝中钾含量高,适合做为高血压患者烹煮食物的调味剂,以取代盐的使用量。
菜式制作特点 | |
口味:酸甜 | 工艺:技巧 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
菠萝:50克 | 自制酸奶:200克 |
辅助料用量 | |
蜂蜜:适量 | -- |
菠萝酸奶昔的做法步骤
答配菜谱:酸奶与菠萝的做法