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尖椒炒平菇

菜谱编号:217-189
尖椒炒平菇是【阳光明媚99】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“尖椒炒平菇”。
尖椒炒平菇

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

平菇具有追风散寒、舒筋活络的功效。平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用,能增强机体兔疫功能。常食平菇,不仅能起到改善人体的新陈代谢,调节植物神经的作用,而且对减少人体血清胆固醇、降低血压和防治肝炎、胃溃疡。十二指肠溃疡、高血压等有明显的效果。另外,对预防癌症、调节妇女更年期综合症、改善人体新陈代谢、增强体质都有一定的好处。尖椒炒平菇,清淡可口,健康养生。

尖椒炒平菇主厨:阳光明媚99

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
平菇:200克葱:5克
尖椒:20克蒜:3克
辅助料用量
盐:少许五香粉:一克
鸡精粉:少许胡椒粉:一克

尖椒炒平菇的做法步骤

  • 第七步:最后放人少许盐,鸡精粉翻炒均匀断生即可出锅。
  • 第二步:辣椒,蒜切片,葱切丝。
  • 第八步:成品图,清淡爽口。
  • 第十步:成品图,低脂养生。
  • 第四步:锅里放入油,油热后,倒入葱蒜煸香。
  • 第五步:倒入辣椒和平菇翻炒。
  • 第三步:平菇入开水锅里焯水,捞出备用。
  • 第九步:成品图。
  • 第一步:食材清洗干净备用。
  • 第六步:放入五香粉,胡椒粉继续翻炒。
  • 相关食材:尖椒平菇

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