鲜肉馄钝
鲜肉馄钝是【暮之雪】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鲜肉馄钝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
肉末:适量 | 馄钝皮:适量 |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 生抽:1匙 |
鸡精:适量 | 紫菜:适量 |
虾米:适量 | 香菜:适量 |
高汤:一碗 | -- |