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胡萝卜糯米蒸排骨

菜谱编号:217-416
胡萝卜糯米蒸排骨是【雨夕之家】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“胡萝卜糯米蒸排骨”。
胡萝卜糯米蒸排骨

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

胡萝卜糯米蒸排骨主厨:雨夕之家

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
胡萝卜:3个糯米:1勺
排骨:1条--
辅助料用量
盐:2克味极鲜:1勺
茶油:1勺--

胡萝卜糯米蒸排骨的做法步骤

  • 第一步:胡萝卜和肉都绞成碎末,备用;
  • 第三步:出锅,待凉,加入事先浸泡好的糯米;
  • 第五步:搅拌均匀;待用;
  • 第十一步:成品;
  • 第十步:大概是20分钟,这样,就可以了;
  • 第六步:排骨,洗净,备用;
  • 第九步:入蒸锅,蒸~~
  • 第二步:热锅,入茶油,胡萝卜和肉一起煸炒下;
  • 第七步:把调匀的胡萝卜糯米,放入盘子中;
  • 第四步:加入盐,少许;味极鲜,一起搅拌;
  • 第八步:上面放排骨;
  • 胡萝卜糯米蒸排骨做法技巧/窍门/补充说明:

    雨夕碎碎念:
    1、糯米提前一晚浸泡,这样容易熟;
    2、胡萝卜最好也要事先炒过,胡萝卜的营养都要在高温才能展现;

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