红糖养颜营养汤
红糖养颜营养汤是【暮之雪】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红糖养颜营养汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
红糖水的作用在于「温而补之，温而通之，温而散之」，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用。
红糖水也可以加入银耳、枸杞、红枣桂圆，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：炖 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 红糖：1勺 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 桂圆：适量 | 枸杞：适量 |
| 莲子：适量 | 百合：适量 |
| 红枣：适量 | -- |