【冬季养生】滋补羊肉粥
【冬季养生】滋补羊肉粥是【崇尚空调的猪】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【冬季养生】滋补羊肉粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
每到冬天虽然总要缩手缩脚的、穿的厚厚的，
但是总有几点让人感觉期盼着冬天的到来，
例如每天早晨能够在窗边感受阳光的辐照，
下午泡上一壶水果茶感受杯中袅袅升起的香气，
晚上聚上三五好友围坐在炉边涮上一锅羊肉。
自从怀孕开始就被周遭的家人限制饮食，
就好比火锅就是违禁品，因为怕食材烫不熟，
所以已经好久没有吃了，
但是对于羊肉的喜爱还是抵抗不住的，
再说冬令进补第一个想到的就是羊肉，
羊肉在《本草纲目》中就有记载，
羊肉性温热，补气滋阴，暖中补虚，
而且多吃羊肉可以起到保护胃壁，避寒暖心胃的功效，
所以适宜的进食羊肉有助于冬日养身。
作为孕妇吃东西必须要清淡，
所以想到将清新养胃的粥和羊肉配合在一起，
对脾胃虚寒、冬天手脚不温者特别有益。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：煮 |
| 耗时：数小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 羊肉：300克 | 大米：200克 |
| 水：2000ML | 生姜：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 盐：适量 | -- |