红豆核桃养生粥
红豆核桃养生粥是【阳光明媚99】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红豆核桃养生粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
红豆是很好的养生佳品，清心养神、健脾益肾的功效。也有生津、利小便、消肿的功效。红豆是有红色外衣的，所以，经常吃红豆可以护心，红豆含有丰富的赖氨酸，经常吃红豆，可以降低高血压、预防动脉硬化。红豆适合大部分人食用。尤其是一些会有水肿的人，经常吃红豆，可以有消肿、健脾的作用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 红豆：50克 | 花生：5克 |
| 辅助料用量 | |
| 核桃：10克 | 白芝麻：适量 |
红豆核桃养生粥的做法步骤
答配菜谱：红豆与核桃的做法