健康瘦身汤
健康瘦身汤是【兔妈妈厨娘】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健康瘦身汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
有句老话叫:每逢佳节胖三斤。现在一年中最重要的节日—春节就要来到。吃货们又该纠结痛苦了。吃吧,怕长胖,不吃吧,太对不起自己的嘴巴。现在有了这款瘦身汤就再也不用担心了。
这款汤所用材料都是食材,因此对人体没有伤害。薏米可以除湿、陈皮理气、荷叶和山楂都有去脂降脂的作用。久服此汤可以保持身材苗条。快来看看怎么做的吧。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
薏米:10克 | 陈皮:10克 |
荷叶:8克 | 山楂干:20克 |
辅助料用量 | |
冰糖:20克 | -- |
健康瘦身汤的做法步骤
健康瘦身汤做法技巧/窍门/补充说明:
每日午餐和晚餐后半小时各喝一碗。这些是一个人一天的量。汤的味道酸甜微苦完全可以接受。
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