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怎样炸出蓬松的健康油条

菜谱编号:059-742
怎样炸出蓬松的健康油条是【春天姐姐】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“怎样炸出蓬松的健康油条”。
怎样炸出蓬松的健康油条

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

油条豆浆在北方是很家常的早餐,小时候住在南方,早餐很丰富,并不是天天都吃它。到北方来后,刚开始自己不做饭,大多数时间的早餐就以其为主食。明知不健康,却没办法不吃。后来自己开伙做饭了,就只偶尔在外面买。然后就是沸沸扬扬的各种可怕的食品安全问题,So不得不摒弃在外购买成品半成品食物习惯。

08年,我就开始了摸索简易的适合家庭制作的油条的配方。我尝试过小苏打、泡打粉,酵母等各种材料的配方,最终成功的制作出了色香味形都很不错的健康油条。手法稳定后,我在博客里将我的制作方法分享给了亲朋好友和网友。从此,我们中的不少人都开始自己为家人炸油条。几个月前,在超市发现有了安琪无铝油条膨松剂出售,于是买了几包回来做性能对比。对比的结果,发现使用膨松剂替换掉我原配方中的泡打粉,味道比单纯使用膨松剂的油条更理想,更符合国人口味儿。

我的方子适合低温发酵,头天晚上将面调好,第二天早上使用。因为刚刚停暖,室内温度只有15度左右,所以我直接把面团放在了厨房。如若你所处的地方温度较高,建议将面团放到冰箱,第二早上提前一个小时拿出来揉匀回温,就可以使用了。

怎样炸出蓬松的健康油条主厨:春天姐姐

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
高粉:750克植物油:1000克
鸡蛋:1个--
辅助料用量
高活性酵母:5克无铝油条膨松剂:3-5克
调味料用量
盐:2-3克--

怎样炸出蓬松的健康油条的做法步骤

第三步:刮板稍抹點油,将面片切开。

怎样炸出蓬松的健康油条做法第三步骤

第四步:并将相邻两个叠加,然后中间用抹油的筷子使劲压一下。

怎样炸出蓬松的健康油条做法第四步骤

第九步:油条在油锅内迅速被炸泡,一面炸成金黄色后,翻面将另一面也炸成金黄色,即可沥油出锅。

怎样炸出蓬松的健康油条做法第九步骤

第一步:头天晚上,面粉过筛,加盐、无铝膨松剂混合,打入鸡蛋,加入植物油10-15克,酵母用温水(一小碗,手温)调开,静置一会儿后,分几次倒入面粉中,使用筷子搅拌成团(只要能搅拌成团即可)。用手揉搓面团,可以使用折叠法,使其起筋,如果面团有點沾手,可以加入少量干面粉,揉到面团不沾手。揉好的面团两面抹上植物油,放到容器里,盖上保鲜膜发酵至第二天早上。

怎样炸出蓬松的健康油条做法第一步骤

第十二步:炸好的油条油饼。

怎样炸出蓬松的健康油条做法第十二步骤

第五步:稍微放置后,将其拉长,即成油条生坯。

怎样炸出蓬松的健康油条做法第五步骤

第七步:锅里放入足够的植物油,中大火加热至180-190度(手放到锅的上方觉得很烤手)。

怎样炸出蓬松的健康油条做法第七步骤

第二步:面板上刷油,双手抹少许油,将面块取出放面板轻揉几下,排出面团里的气。用手将面团往两端拉长,然后用手掌压成薄扁的长方形面片。

怎样炸出蓬松的健康油条做法第二步骤

第八步:将油条坯子稍拧,一根根放入油锅。并用筷子适当下压油条胚子。

怎样炸出蓬松的健康油条做法第八步骤

第十一步:炸另外一面。

怎样炸出蓬松的健康油条做法第十一步骤

第六步:制作油条的面坯也可以制作油饼的。只用手使劲将面团压成薄薄的圆形,用刮板在中间划几刀。

怎样炸出蓬松的健康油条做法第六步骤

第十步:炸油饼(烟台叫面鱼)

怎样炸出蓬松的健康油条做法第十步骤
菜谱标签:家常菜小吃早餐
相关食材:油条

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的怎样炸出蓬松的健康油条。

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