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紫薯鸡蛋面

菜谱编号:226-056
紫薯鸡蛋面是【tgcyy】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“紫薯鸡蛋面”。
紫薯鸡蛋面

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

紫薯营养丰富,富含硒和铁,是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”,且易被人体吸收。平时饮食中适量加些紫薯,不但能增加营养,而且紫薯的颜色非常漂亮,会为你家餐桌增色不少。

紫薯鸡蛋面主厨:tgcyy

菜式制作特点
口味:原味工艺:其他
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
面粉:150克紫薯:50克
辅助料用量
鸡蛋:1个盐:0·5克

紫薯鸡蛋面的做法步骤

  • 第四步:拌成絮状。
  • 第八步:面片上撒少许面粉,折叠,切条。
  • 第七步:反复擀成大薄片。
  • 第五步:揉成较硬的面团,如果面团太干,可以稍稍加一点点水。面团盖保鲜膜醒20分钟。
  • 第二步:面粉里放入蒸熟的紫薯、盐。
  • 第三步:分次加入蛋液。
  • 第六步:醒好的面团擀开。
  • 第十步:成品。
  • 第一步:原料。
  • 第九步:切好的紫薯面条。
  • 紫薯鸡蛋面做法技巧/窍门/补充说明:

    因为紫薯的含水量不同,所以和面的时候请酌情添加蛋液和水分。
    配料中的盐可以使面条口感更劲道。

    相关食材:鸡蛋紫薯
    养生食疗:痛经孕妇

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