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番茄杏鲍菇炒蛋

菜谱编号:226-066
番茄杏鲍菇炒蛋是【斯佳丽WH】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“番茄杏鲍菇炒蛋”。
番茄杏鲍菇炒蛋
菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
番茄:2个鸡蛋:3个
杏鲍菇:1根--
辅助料用量
小葱:1根油盐:适量

番茄杏鲍菇炒蛋的做法步骤

第六步: 直至番茄块的汤汁微微渗出, 加入切好的杏鲍菇块翻她;

番茄杏鲍菇炒蛋做法第六步骤

第四步: 鸡蛋煎至定型后铲成小块, 盛出来备用;

番茄杏鲍菇炒蛋做法第四步骤

第七步: 翻她几下后加入少许水;

番茄杏鲍菇炒蛋做法第七步骤

第二步: 鸡蛋打入碗中,加入适量的盐, 搅拌散开;

番茄杏鲍菇炒蛋做法第二步骤

第十步:盛入碗中,表面上撒些小葱末。

番茄杏鲍菇炒蛋做法第十步骤

第五步: 锅中再加入适量的油, 下入番茄块翻她;

番茄杏鲍菇炒蛋做法第五步骤

第三步: 烧热锅,加入适量的油, 倒入打的鸡蛋;

番茄杏鲍菇炒蛋做法第三步骤

第一步:准备好原料, 杏鲍菇切成片, 番茄切成滚刀块; 钟即可;

番茄杏鲍菇炒蛋做法第一步骤

第九步: 倒入她好的鸡蛋,翻她均匀后一起煮上一分钟即可;

番茄杏鲍菇炒蛋做法第九步骤

第八步: 再加入盐调味;

番茄杏鲍菇炒蛋做法第八步骤
番茄杏鲍菇炒蛋做法技巧/窍门/补充说明:

1·鸡蛋加入盐调味后打散,倒入油锅中炒,定型后就可以铲成小块,先盛出来;
2·锅中再加入少许油,加入番茄炒,经过油煸炒的番茄更有利于番茄红素的吸收;
3·番茄和杏鲍菇都能微微炒出汁来,如果喜欢汤汁多点,炒时可以再加入点水。

相关食材:番茄杏鲍菇
养生食疗:减压益寿

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