菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
自制的肉松,确实货真价实的健康营养~~~
自制的葱香肉松饼,确实货真价实的营养美味~~~
关键是快啊~~而且搭配牛奶,稀饭都是绝对的美味~~~
煎饼里面我用到了南瓜汁~~南瓜用微波炉打熟,然后用搅拌机搅碎即可~~算上做煎饼的时间,大概10分钟的样子~~~
如果你觉得南瓜汁麻烦,也可以用凉开水代替~~~那就更快了,大概5分钟吧~~
【十分钟营养早餐】葱香肉松饼主厨:零零落落2011
【十分钟营养早餐】葱香肉松饼的做法步骤
第一步:南瓜汁提前备好,如果没有南瓜,可用凉开水代替;
![【十分钟营养早餐】葱香肉松饼做法第一步骤]()
第五步:放入适量葱花、盐;
![【十分钟营养早餐】葱香肉松饼做法第五步骤]()
第二步:香葱洗净,切葱花;
![【十分钟营养早餐】葱香肉松饼做法第二步骤]()
第九步:将肉松饼盛出,切段即可食用。
![【十分钟营养早餐】葱香肉松饼做法第九步骤]()
第七步:电饼铛刷油预热后,撒入适量白芝麻,然后将面糊舀进烤盘里,均匀摊开;
![【十分钟营养早餐】葱香肉松饼做法第七步骤]()
第六步:调入适量南瓜汁,用打蛋器搅拌均匀,面糊舀起流动顺畅,无干粉即可;
![【十分钟营养早餐】葱香肉松饼做法第六步骤]()
第八步:启动“煎蛋/薄饼”程序,电饼铛发出提示音時,揭开电饼铛盖子观察煎饼的状态,如不够焦黄,可再执行一次“煎蛋/薄饼”程序。炒只用了一次程序;
![【十分钟营养早餐】葱香肉松饼做法第八步骤]()
第四步:放入适量咸肉松;
![【十分钟营养早餐】葱香肉松饼做法第四步骤]()
第三步:容器里倒入适量普通面粉;
![【十分钟营养早餐】葱香肉松饼做法第三步骤]()
【十分钟营养早餐】葱香肉松饼做法技巧/窍门/补充说明:1、如果没有南瓜,可用凉开水,或者纯牛奶代替;
2、肉松是咸的,盐可少量添加;