家乡炒广东菜心
家乡炒广东菜心是【早晨阳光】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“家乡炒广东菜心”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
广东菜心虽一年四季均有。现代营养学研究则发明。菜心富含粗纤维,维生素C和胡菜服素。不但可以兴许刺激肠胃蠕动起到润肠,助消化的作用,对护肤和养颜也有一定的作用。
菜式制作特点 | |
口味:蒜香 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
菜籽油:15克 | -- |
辅助料用量 | |
油渣:适量 | 许蒜头:5粒 |
广东菜心:500克 | -- |
调味料用量 | |
盐:2克 | 味精:3克 |
鸡精粉:2克 | -- |