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酸蒜白勺生菜

菜谱编号:229-153
酸蒜白勺生菜是【sourcehe】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酸蒜白勺生菜”。
酸蒜白勺生菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

又是流感季节,来一碟抗流感的菜----酸蒜白勺生菜。酸大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,排毒清肠,促进食欲,加速消化,控流感。

酸蒜白勺生菜主厨:sourcehe

菜式制作特点
口味:蒜香工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
生菜:600克酸蒜:3个
辅助料用量
油:2ML盐:2克
酱油:5ML--

酸蒜白勺生菜的做法步骤

第八步:放盐、酱油煮沸;

酸蒜白勺生菜做法第八步骤

第三步:酸蒜,剁成碎末;

酸蒜白勺生菜做法第三步骤

第六步:捞出的生菜,沥干水;

酸蒜白勺生菜做法第六步骤

第四步:清水煮沸,放入生菜;

酸蒜白勺生菜做法第四步骤

第九步:煮好的酱淋在汆烫好的生菜上即可;

酸蒜白勺生菜做法第九步骤

第五步:生菜,煮熟,迅速捞出;

酸蒜白勺生菜做法第五步骤

第二步:捞出浸泡的生菜,沥干水,待用;

酸蒜白勺生菜做法第二步骤

第一步:生菜一片一片叶子摘下,洗干净,浸泡5分钟;PS:浸泡可以去残留物,但時间不能太长

酸蒜白勺生菜做法第一步骤

第七步:热锅,倒油,爆她酸蒜,她出香味;

酸蒜白勺生菜做法第七步骤
酸蒜白勺生菜做法技巧/窍门/补充说明:

1·生菜洗干净浸泡的时候不宜太长;
2·生菜汆烫熟即可;
3·爆香的酱要趁热淋在生菜上。

相关食材:生菜
养生食疗:神经衰弱

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的酸蒜白勺生菜。

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