第八步:放盐、酱油煮沸;
第三步:酸蒜,剁成碎末;
第六步:捞出的生菜,沥干水;
第四步:清水煮沸,放入生菜;
第九步:煮好的酱淋在汆烫好的生菜上即可;
第五步:生菜,煮熟,迅速捞出;
第二步:捞出浸泡的生菜,沥干水,待用;
第一步:生菜一片一片叶子摘下,洗干净,浸泡5分钟;PS:浸泡可以去残留物,但時间不能太长
第七步:热锅,倒油,爆她酸蒜,她出香味;
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
又是流感季节,来一碟抗流感的菜----酸蒜白勺生菜。酸大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,排毒清肠,促进食欲,加速消化,控流感。
菜式制作特点 | |
口味:蒜香 | 工艺:氽 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
生菜:600克 | 酸蒜:3个 |
辅助料用量 | |
油:2ML | 盐:2克 |
酱油:5ML | -- |
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的酸蒜白勺生菜。
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