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少油版【酸辣蓑衣茄子】

菜谱编号:022-955
少油版【酸辣蓑衣茄子】是【雨木】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“少油版【酸辣蓑衣茄子】”。
少油版【酸辣蓑衣茄子】

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

很多人都爱吃茄子,但茄子最好吃的做法还是过油的。以前,每次去外面吃饭,必点的就是鱼香茄条。但这道菜就是在家里做也是要过油的,而且油量还不小。其它少油的做法我也试过不少,但都不太好吃。

今天这个却让我非常满意!酸酸辣辣的,茄子入口软软的,一点茄子的土腥味都没有!!而且,做这个菜也只用了很少的油和平时炒菜差不多。

蓑衣刀,用来做这个茄子真是超绝配!而且,我这次是把茄子先分两半,再用蓑衣刀来切的茄子,这样做出来的茄子会更好的吸收汤汁!味道超浓郁!超下饭哦!

少油版【酸辣蓑衣茄子】主厨:雨木

菜式制作特点
口味:酸辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
茄子:1条--
辅助料用量
西红柿:1个尖辣椒:1个
调味料用量
葱:少许盐:适量
糖:适量--

少油版【酸辣蓑衣茄子】的做法步骤

  • 第四步:切好后,反转过来,同样间距0·5cm,用筷子夹着,用斜刀来切。
  • 第三步:用两根筷子夹住半条茄子,茄子外皮朝上。用刀垂直向下切,间距约0·5cm,因为有筷子,所以切不透的。
  • 第二步:茄子洗净,控水,从侧面中间切分开。
  • 第六步:西红柿切片,葱和辣椒切碎丁。
  • 第九步:倒入微好的茄子,盖盖,转小火。闷到汤汁很少时,即可出锅。
  • 第八步:西红柿变的很烂时,加入辣椒丁,翻炒几下。
  • 第一步:准备食材。
  • 第五步:切好后的茄子,先微波5分钟,茄子变软即可。
  • 第七步:炒锅少许油,5成热,加葱花爆香,加切片的西红柿,翻炒出汁,加盐,糖,酱油调味。
  • 少油版【酸辣蓑衣茄子】做法技巧/窍门/补充说明:

    a·最后一步,一定要用小火慢慢收汁,这样的茄子超有味道!
    b·用蓑衣刀来切的茄子,也是比较入味的关键。
    c·辣椒要选很辣的那种哦~~才够味。

    相关食材:茄子

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的少油版【酸辣蓑衣茄子】。

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