第二步：生菜、胡萝卜洗净去皮切成粒，青瓜也切成粒
第四步：加入青瓜里，生菜切成小截，挤入沙拉酱
第五步：拌均匀即可
第一步：准备好食材，玉米取粒备用
第三步：胡萝卜跟玉米粒放入开水中焯一下，焯熟
第六步：减肥餐，所以沙拉酱不要放太多哦
塑造A4腰的食谱——蔬菜沙拉
塑造A4腰的食谱——蔬菜沙拉是【吾爱烘焙】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，作者提供了6张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“塑造A4腰的食谱——蔬菜沙拉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
前段日子网络上很多人都晒图炫耀自己的A4腰可是我···我的水桶腰···就别提了···夏天又快来了，真可恶，又到了露肉的季节！！好吧，立定决心要大减一番！！吃素的餐单又要捡起来了~
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：拌 |
| 耗时：十分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 玉米：1根 | 胡萝卜：半根 |
| 青瓜：半根 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 生菜：1颗 | 沙拉酱：适量 |