第六步:热锅放油。
第四步:将蔬菜丝放入面糊,调入盐。
第五步:将面糊和蔬菜丝搅拌均匀,分别装在两个容器中。一碗蔬菜面糊摊一张饼。
第七步:将面糊倒入锅内,一面凝固翻面,摊成蛋饼。
第一步:各种蔬菜洗干净,备用。
第三步:鸡蛋液加面粉,和成面糊。
第九步:切成长方行,即可。
第二步:鸡蛋打散,除金针菇外所有蔬菜切丝,金针菇切段备用。
第八步:待饼熟,盛出,装盘。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
面对不爱吃蔬菜挑食的孩子,着实让妈妈们头疼·我家宝宝胃口一直不是很大,吃什么都象小猫一样·而且特别不爱吃蔬菜!身为妈妈的我生怕孩子的营养不均衡,所以绞尽脑汁,想尽各种办法让她把蔬菜吃下去·今天这个饼饼就是蔬菜的变身,效果还不错,跟大家分享一下·
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煎 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸡蛋:1个 | 面粉:适量 |
辅助料用量 | |
油菜:半棵 | 小白菜:1棵 |
金针菇:50克 | 胡萝卜:50克 |
调味料用量 | |
盐 适量:适量 | -- |
第六步:热锅放油。
第四步:将蔬菜丝放入面糊,调入盐。
第五步:将面糊和蔬菜丝搅拌均匀,分别装在两个容器中。一碗蔬菜面糊摊一张饼。
第七步:将面糊倒入锅内,一面凝固翻面,摊成蛋饼。
第一步:各种蔬菜洗干净,备用。
第三步:鸡蛋液加面粉,和成面糊。
第九步:切成长方行,即可。
第二步:鸡蛋打散,除金针菇外所有蔬菜切丝,金针菇切段备用。
第八步:待饼熟,盛出,装盘。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的宝宝快乐成长餐---蔬菜鸡蛋饼。
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