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豇豆炒香肠

菜谱编号:233-424
豇豆炒香肠是【梧桐吾生】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“豇豆炒香肠”。
豇豆炒香肠

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

先了解豇豆的营养价值

性味甘平,健胃补肾,含有易于消化吸收的蛋白质,还含有多种维生素和微量元素等,所含磷脂可促进胰岛素分泌,是糖尿病人的理想食品。

豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静·调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。

豇豆炒香肠主厨:梧桐吾生

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
豇豆:400克香肠:80克
辅助料用量
盐:适量油:少许

豇豆炒香肠的做法步骤

  • 第四步:倒入豇豆翻炒,调味出锅
  • 第一步:豇豆切断,加入适量盐焯水,让豇豆入咸味
  • 第三步:入油6成热,中火煸香肠至出油
  • 第二步:香肠焯水切片
  • 豇豆炒香肠做法技巧/窍门/补充说明:

    豇豆焯水的时候加盐,是为了在早入味。香肠是咸的,起锅前加盐调味,豇豆、香肠的入味会不均匀。

    菜谱标签:私房菜
    相关食材:香肠豇豆

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