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火龙果饺子『火龙果长豆牛肉饺』

菜谱编号:235-762
火龙果饺子『火龙果长豆牛肉饺』是【小帅厨娘】分享的菜谱,口味属于五香,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“火龙果饺子『火龙果长豆牛肉饺』”。
火龙果饺子『火龙果长豆牛肉饺』

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

饺子要是粉色的该有多漂亮,里面绿色外面粉色,今天用火龙果皮做饺子皮是不是很棒,而且火龙果:火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效,还有丰富的纤维,能够预防便秘。

火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。

它富含抗氧化剂维生素C,能美白皮肤防黑斑。除此之外,火龙果中铁的含量也非常丰富。

火龙果饺子『火龙果长豆牛肉饺』主厨:小帅厨娘

菜式制作特点
口味:五香工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
火龙果皮:150克长豆角:200克
牛肉:250克面粉:500克
辅助料用量
酱油:少许盐:少许
五香粉:少许香油:少许
鸡精:少许葱:少许
姜:少许--

火龙果饺子『火龙果长豆牛肉饺』的做法步骤

  • 第二步:豆角在锅里焯一下,过凉水切碎备用
  • 第一步:准备的食材
  • 第九步:上锅开始煮
  • 第五步:放入切碎的长豆角,搅拌均匀
  • 第六步:用汁和面备用
  • 第七步:擀皮开始包(这次放火龙果皮,放少了,颜色不是很粉,下次改进多放点,所以颜色没想象的好看)
  • 第四步:肉放入葱姜等调料调味
  • 第三步:火龙果皮榨汁
  • 第八步:颜色虽然不是很深,但是营养足够喽
  • 第十一步:咬下一口味道相当棒了,没吃过这么好吃滴饺子,哈哈……
  • 第十步:步骤我就省略了,相信大家都会煮吧
  • 火龙果饺子『火龙果长豆牛肉饺』做法技巧/窍门/补充说明:

    喜欢颜色深的,多放火龙果皮

    菜谱标签:家常菜主食
    相关食材:牛肉火龙果

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的火龙果饺子『火龙果长豆牛肉饺』。

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