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鲜虾蔬菜饼

菜谱编号:236-326
鲜虾蔬菜饼是【灵动美食坊】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鲜虾蔬菜饼”。
鲜虾蔬菜饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

在常州有一种传统美食叫“铜鼓饼”,实际上就是一种虾饼,用的是新鲜的虾,萝卜丝,胡葱做出的一种饼。那是一种不用要吆喝就能让大人小孩闻香而来的巷口美味。吃过一次,每次再吃虾的时候,就会不由自主地回忆起那巷口的“铜鼓饼”。

今天介绍的这款蔬菜鲜虾饼,是“铜鼓饼”的改良版,同样能够带着和“铜鼓饼”一样的鲜香,做虾饼时不需要加面粉,因为虾仁自身具有粘性,做出的口感相当的好。

虽然是油煎食品但却少油,容易消化,有助于小朋友明目、养血并且能够锻炼孩子的咀嚼能力,非常适合小孩子食用。如果家里的小朋友不爱吃蔬菜的话,试试看这个虾饼吧,一定不会让你失望的。

鲜虾蔬菜饼主厨:灵动美食坊

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
胡萝卜:半根香菇:4朵
西兰花:半颗鸡蛋:1个
虾:200克--
辅助料用量
盐:2克黑胡椒:适量
淀粉:15克--

鲜虾蔬菜饼的做法步骤

第一步:把大虾去皮,剔除虾线后剁成泥。

鲜虾蔬菜饼做法第一步骤

第八步:啦啦啦,完成了!

鲜虾蔬菜饼做法第八步骤

第六步:锅内入油加热,取适量调好的馅用手压成小圆饼,放入锅内。

鲜虾蔬菜饼做法第六步骤

第二步:胡萝卜切丝,西兰花切成小朵

鲜虾蔬菜饼做法第二步骤

第五步:把所有剁碎的材料加入盐、黑胡椒、鸡蛋、淀粉顺時针搅拌均匀成饼馅(不要忘记之前剁碎了的虾仁哦)

鲜虾蔬菜饼做法第五步骤

第三步:水烧开后把胡萝卜,西兰花、香菇放入一起焯水2分钟

鲜虾蔬菜饼做法第三步骤

第四步:香菇切丁挤干水份,与西兰花,胡萝卜丝,放在一起剁碎

鲜虾蔬菜饼做法第四步骤

第七步:煎至两面金黄就可以出锅啦!

鲜虾蔬菜饼做法第七步骤
鲜虾蔬菜饼做法技巧/窍门/补充说明:

1·所有的食材可以根据个人口味减少或增加
2·焯过水的蔬菜要记得沥干水份
3·煎饼的时候一定不要心急,要等一面煎熟了牢固以后再翻面哦
4·虾忌与含鞣酸的水果同时食用,比如葡萄、石榴、山楂、柿子等。同时食用不仅会降低蛋白质的营养价值,而且容易刺激肠胃。

相关食材:

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的鲜虾蔬菜饼。

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