玉灵膏的正确做法
玉灵膏的正确做法是【白大夫中医馆】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要数天，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“玉灵膏的正确做法”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
很多朋友会有这样的感觉：晚上睡眠质量不高，白天又无精打采，对什么事都提不起兴趣；气色差，眼睑指甲苍白，眼睛容易干涩疲劳，头发干枯，皮肤干燥，做多少补水面膜好像都没用，月经量较少，尤其是到了夏天，蹲下再站起就会头晕两眼发黑，特别不舒服。其实这都是中医讲的气血两虚。
今天就给朋友们介绍一种大补气血的纯手工养生膏——玉灵膏，由清朝名医王孟英记录在其《随息居饮食谱》一书中。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：蒸 |
| 耗时：数天 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 龙眼：450克 | 西洋参：45克 |
| 白糖：20克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 水：足量 | -- |
玉灵膏的正确做法的做法步骤
玉灵膏的正确做法做法技巧/窍门/补充说明：
玉灵膏的不适宜症状：
1：经常拉肚子的人，此类人脾胃虚弱无力运载，不适宜服用滋阴类药食。
2：孕妇和小孩。
3：痰湿内盛湿热蕴结的人。症见胃部胀满不适，大便黏腻不爽，舌苔黄厚腻。
菜谱标签：甜品
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