葱香茄子
葱香茄子是【Meggy跳舞的苹果】分享的菜谱,口味属于葱香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“葱香茄子”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
茄子肉质肥厚,鲜嫩软糯。紫色的茄子皮中富含花青素,对清除体内自由基有很强的作用。自由基是导致人生病的一种有害物质。所以将其从体内清除是很有必要的。所以吃茄子时最好连皮一起吃。今天这道葱香茄子,主角就两个,一个是茄子,一个是小葱。茄子是圆茄子,肉很厚很嫩,将茄子切滚刀块,入凉水中泡5-10分钟,然后捞出;小葱切碎,在茄子出锅前撒入。因了它,整道菜葱香浓郁;没了它,这道菜就淡然无味了!另外再分享个小妙招。茄子切块后,放到凉水中浸泡5分钟,再捞出入锅中炒,这样茄子再怎么炒也不会黑了。
菜式制作特点 | |
口味:葱香 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
圆茄子:一个 | 小葱:4根 |
辅助料用量 | |
植物油:适量 | 盐:少许 |
生抽:少许 | -- |
葱香茄子的做法步骤
葱香茄子做法技巧/窍门/补充说明:
茄子皮富含花青素,不用去掉;茄子切成滚刀块后,就泡水中,防止氧化变黑;但也不要泡太久,以防营养流失过多;植物油像平时炒菜的量就可以了;如果将生抽换成蚝油,味道更鲜;葱花临出锅前倒入,翻炒均匀便出锅,这样葱香浓郁。