第六步：煮开后，加入适量盐，再煮2分钟。
第八步：快煮好的粥，淋入适量香油。
第四步：南瓜去皮、洗净，切小块；肉丸切小块；葱切粒。
第一步：准备好食材。
第九步：熄火，加盖焖10分钟即可。
第三步：大火煮开，转小火慢煮。
第七步：倒入肉丸，煮3分钟。
第二步：大米、燕麦洗净，放入砂锅；加入适量凉水。
第五步：粥煮15分钟后，加入南瓜。
南瓜肉丸燕麦粥
南瓜肉丸燕麦粥是【籣草児】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，作者提供了9张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜肉丸燕麦粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
粥，妙不可言，介于饭、菜、汤三者之间，营养丰富，易于消化，可调节胃口增进食欲，补充身体所需要的水分，实为保健养生之佳品。
古人云：盖晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽，所补不小。
还等什么，赶快行动起来吧······
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 大米：2 把 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 燕麦：1 把 | 南瓜：80 克 |
| 熟肉丸：2 个 | -- |
| 调味料用量 | |
| 小葱：3 根 | 盐：少许 |
| 香油：少许 | -- |