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宝宝吃得香@@又一道快手菜~~沙茶酱蒸马鲛鱼

菜谱编号:024-345
宝宝吃得香@@又一道快手菜~~沙茶酱蒸马鲛鱼是【meimei·lam】分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“宝宝吃得香@@又一道快手菜~~沙茶酱蒸马鲛鱼”。
宝宝吃得香@@又一道快手菜~~沙茶酱蒸马鲛鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这也是一道很简单又快手的菜肴,有时候下班回家真的不想将自己搞得累。就选择一些较简单的菜做。虽然简单,也不能忽略了对孩子的营养。马鲛鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、鱼肉并含多种维生素等。马鲛鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良,产后虚弱和神经衰弱等症有一定辅助疗效。

宝宝吃得香@@又一道快手菜~~沙茶酱蒸马鲛鱼主厨:meimei·lam

菜式制作特点
口味:酱香工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
马鲛鱼:适量--
辅助料用量
蒜:适量葱:适量
调味料用量
沙茶酱:适量--

宝宝吃得香@@又一道快手菜~~沙茶酱蒸马鲛鱼的做法步骤

  • 第七步:再蒸上10分钟,酱油,香油淋上鱼上即可,趁热享用。
  • 第一步:原料:马鲛鱼 ,沙茶酱, 蒜 ,葱。
  • 第三步:鱼洗净,抹上一点盐在鱼身上。
  • 第五步:将蒸鱼多余汁液倒出。
  • 第二步:葱及蒜切末,加入一茶匙沙茶酱拌均,备用。
  • 第八步:成品图@@鲜美的鱼肉。
  • 第六步:放上腌制好的调味料。
  • 第四步:水沸后将鱼放入锅里盖上盖蒸5分钟。
  • 相关食材:马鲛鱼沙茶酱

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