黑小米蒸排骨
黑小米蒸排骨是【珀金加进来】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑小米蒸排骨”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
前段时间从朋友那得知了一种排骨的烹饪方法,由于家里人都喜欢吃排骨,就尝试去做,结果却成了家里老人小孩都爱吃的一道美味!
菜式制作特点 | |
口味:咸甜 | 工艺:蒸 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
猪肋排:500克 | 糯米:50克 |
料酒:15克 | 甜面酱:10克 |
姜:4片 | -- |
辅助料用量 | |
黑小米:100克 | 豆豉:10克 |
糖:10克 | 葱:1段 |
棕叶:4片 | -- |
黑小米蒸排骨的做法步骤
黑小米蒸排骨做法技巧/窍门/补充说明:
其实做起来很简单,但还是有些地方需要注意。使用普通小米需要多洗确保将农药洗净,我一般都是在神马嘀嘀APP商城上买的无公害有机黑小米,这样不需要清洗多遍,用水淘洗一两次即可,因为洗多了会损失大量花箐素。黑小米的营养价值还是很高的,特别是人体必需的色氨酸、亮氨酸、精氨酸含量比其他粮食都高。黑小米药用功效独特,黑小米无论是煮饭或熬粥都容易被人体消化吸收。中医学认为,用新黑小米熬的粥是产妇和病人的理想食物,有促进食欲,补脾养胃,滋养肾气,补虚损之作用。
答配菜谱:小米与排骨的做法