紫薯山药泥大米小米粥
紫薯山药泥大米小米粥是【亲亲我的宝贝123】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“紫薯山药泥大米小米粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
健康提示:山药含有淀粉酶、氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收,是药食两用的食品。紫薯的营养价值很高,但紫薯比红薯难消化,所以对消化系统挑战更大,不适合消化不良的宝宝。它有利于通便,但是吃多了也容易胀气,所以宝宝要适量吃。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:其他 |
耗时:数小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
紫薯:适量 | 山药:适量 |
辅助料用量 | |
大米:25克 | 小米:适量 |
紫薯山药泥大米小米粥的做法步骤
菜谱标签:粥