紫薯小米燕窝粥
紫薯小米燕窝粥是【piaoxue922562】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“紫薯小米燕窝粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
食用燕窝讲究量不再多，贵在坚持！每天或隔天3克，坚持食用三到五个月，你一定会感受到变化！平时没时间可以一次清炖好一周的量，每次兑蜂蜜、牛奶、粥类或汤类即可。今天推荐给大家一款紫薯小米燕窝粥，紫薯花青素含量高，抗氧化抗衰老，小米有滋阴养血、健胃除湿、和胃安眠的功效，燕窝养阴润躁、益气补中、养颜美容，养生养颜完美组合！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：炖 |
| 耗时：数小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 紫薯：半个 | 燕窝：3-5克 |
| 小米：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 冰糖：适量 | -- |
紫薯小米燕窝粥的做法步骤
紫薯小米燕窝粥做法技巧/窍门/补充说明：
紫薯小米粥本来就有点甜味的，依个人口味可以加入适量糖。
答配菜谱：紫薯与小米的做法