杂米粥
杂米粥是【宇宙火花】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“杂米粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
杂米粥是血糖值高人群理想的早晚餐。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：煮 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 薏米：适量 | 黑米：适量 |
| 莲子：适量 | 玉米渣：适量 |
| 扁豆：适量 | 小红江豆：适量 |
| 苦荞米：适量 | 荞麦米：适量 |
| 高粱米：适量 | 莜麦米：适量 |
| 燕麦米：适量 | 红香米：适量 |
| 大麦米：适量 | 糙米：适量 |
| 绿麦米：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 水：适量 | -- |
杂米粥的做法步骤
杂米粥做法技巧/窍门/补充说明：
一碗杂米粥配以小菜和饼之类的面食，是高血糖人群的理想早晚餐。
菜谱标签：粥