第一步：准备食材备用。（红米比较利口，如果没有可以换其他的谷物）
第六步：炎热的夏天来上一碗，喝起来冰冰凉凉的很是爽口。
第七步：消暑降温，健康养生。
第五步：煮好的粥可以待完全晾凉后放入冰箱冷藏下。
第二步：淘洗干净。
第三步：锅中尽量一次性的加好水，把米倒入锅中。
第四步：开锅后转小火煮约一个小時，煮的过程中要搅拌几次哦，最后几分钟加入适量的冰糖。
绿豆薏米粥
绿豆薏米粥是【阳光明媚99】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，作者提供了7张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“绿豆薏米粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
绿豆有消暑益气、清热解毒的食疗功效。经常食用绿豆能预防多种疾病，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。薏米是一种美容食品，有美白的功效，可以保持人体皮肤光泽细腻。用薏米绿豆做粥有利尿、改善水肿降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等作用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煮 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 绿豆：100克 | 红米：100克 |
| 辅助料用量 | |
| 薏米：100克 | 冰糖：适量 |