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四季豆猪肉包

菜谱编号:246-362
四季豆猪肉包是【斯佳丽WH】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“四季豆猪肉包”。
四季豆猪肉包

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

谁说四季豆只有干煸好吃?其实四季豆入馅也挺美味,吃来吃去也就那几种馅的包子是不是有些腻了?换个口味吧,今天就教大家做个新口味——四季豆肉馅包。

四季豆经常食用能健脾利胃,增进食欲,夏季多食四季豆能消暑,清口;多吃它还能缓解缺铁性贫血、养胃下气、利水消肿、强壮骨骼等多种功效。不过记得四季豆一定要煮熟了才吃哟,要不容易中毒。所以我们将四季豆入馅时一定要提前焯煮到七、八成熟。

蒸好的包子热腾腾的端上了桌,表皮绵软,馅料鲜嫩多汁,四季豆脆爽,吃到嘴里每一口都是满足。。。

四季豆猪肉包主厨:斯佳丽WH

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
肉馅:150克四季豆:250克
面粉:200克--
辅助料用量
发酵粉:3克姜末:3片
蚝油:1勺生抽:1勺
胡椒粉:1小勺料酒:1勺
油:适量盐:适量

四季豆猪肉包的做法步骤

  • 第三步: 直至面团发酵到1·5-2倍, 手指按下去不回弹,面团就准备好了;
  • 第八步:发好的面团先排气整理一下饧上十分钟, 将它们分割成大小相同的剂子;
  • 第二步: 将它和成光滑的面团,加盖让它慢慢的发酵;
  • 第十二步: 焖上两分钟揭开盖, 就可以享用了。
  • 第十步: 左手托着包子, 右手提起边顺着向内折叠,最后收紧后包成小包子;
  • 第六步: 再加入准备好的四季豆末;
  • 第十一步: 将包子整齐的码放在蒸屉上,加盖饧上二十分钟;再大火蒸,水开后蒸上十分钟;
  • 第一步:酵母粉放入温水中拌均匀, 倒入面粉中;
  • 第九步: 擀成圆片, 包入馅料;
  • 第七步: ·顺着相同的方向搅拌均匀备用;
  • 第五步: 肉馅中加入适量的盐、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、姜末和香油等调味料, 顺着一个方向搅拌均匀;
  • 第四步: 烧锅水加入适量的盐和几滴油,将四季豆进去炒煮; 将四季豆焯煮到七、八成熟后捞出来过凉切成小粒备用;
  • 四季豆猪肉包做法技巧/窍门/补充说明:

    1·先用30度左右的温水将发酵粉划开,再和成光滑的面团,和好的面团加盖静置发酵,让它发酵到原来的1·5--2倍大,手指按下去不回弹即可;
    2·四季豆不易熟,入馅时先焯煮到七、八成熟,过凉后切成小粒入馅;肉馅加入盐等调味料顺着一个方向搅拌上劲后,再加入准备好的四季豆末,顺着相同的方向搅拌;
    3·包包子时先将面团整理排气,饧上十分钟;再分割成剂子,擀成圆片,包入馅料;包包子时左手托着包子,右手提起边顺着向内折叠,最好收拢即可;
    4·包好的包子码入蒸屉中,先饧上二十分钟,再开始蒸,水开后蒸上十分钟,不要立即揭开盖,焖上两分钟,再揭盖,这样蒸好的包子不会回缩。

    相关食材:猪肉四季豆

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