里约奥运会必备的小零食—酥炸鱿鱼圈

第七步：油温6、7成热時，调中小火，放入鱿鱼圈炸至金黄即可。

第六步：锅烧热，倒入适量玉米油。

第九步：吃的時候醮上蕃茄酱，再来一杯冰爽的青柠雪碧薄荷饮，爽极了！

第二步：加入少许盐、胡椒粉和适量料酒腌制半个小時左右。

第八步：起锅后用厨房纸巾吸去表面的油后装盘。

第四步：先把鱿鱼圈在玉米淀粉里滚一下，沾满即可。

第五步：接着放入鸡蛋液里醮一下，再放入面包糠里滚一下，裹满面包糠即可。

第三步：准备好挂糊原料，鸡蛋打散，面包糠和玉米淀粉装在盘子里备用。

第一步：鱿鱼圈解冻后，撕去外皮，清洗干净，控干水。