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话梅芸豆

菜谱编号:250-949
话梅芸豆是【阳の光】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要一天,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“话梅芸豆”。
话梅芸豆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

酸甜软糯的小菜——话梅芸豆,第一次吃还是十几年前在酒店尝到,那份酸甜软糯的口感、味道一直在记忆深处,再次吃到便诱惑了自己动手制作的热情。

话梅芸豆不仅口感味道好,二者的组合还有药用价值呢。梅子益人,李时珍在《本草纲目》中写道:梅,血分之果,健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴、治久嗽泻痢;白芸豆的药用价值很高,还有镇静作用,高钾低钠,很适合心脏病、动脉硬化、高血脂和忌盐患者食用。

话梅芸豆主厨:阳の光

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:一天难度:简单
菜谱主材料
芸豆:500克话梅:175克
辅助料用量
冰糖:适量盐:适量
干山楂:50克红枣:200克

话梅芸豆的做法步骤

  • 第九步:酸甜软糯的小菜——话梅芸豆可以享用了哦。
  • 第二步:锅中放入适量的水,加入白芸豆大火煮开。
  • 第四步:30分钟后转小火煮1小时。
  • 第七步:先不急着吃,准备几个无油无水干燥的玻璃瓶。
  • 第三步:加入话梅、冰糖、山楂继续大火煮30分钟。
  • 第一步:所需食材大团圆。白芸豆用冷水浸泡6小时以上至涨大。
  • 第八步:装入玻璃瓶放入冰箱冷藏数小时后味道更佳。
  • 第五步:放入红枣继续小火煮30分钟。
  • 第六步:煮好后的芸豆等食材浸在汤汁中2至3小时自然冷却。
  • 话梅芸豆做法技巧/窍门/补充说明:

    1、芸豆最好挑选外观整齐饱满不破皮的。
    2、浸泡时间的长短决定煮的时间的长短。(可以晚上浸泡第二天煮)
    3、红枣可不放,红枣煮久了吃时一泡水口感不好所以红枣在芸豆差不多煮好后提前30分钟放入即可。
    4、冰镇后口感更好。

    相关食材:话梅芸豆

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