鲜虾牛油果沙拉
鲜虾牛油果沙拉是【味谷的养生厨房】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鲜虾牛油果沙拉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
牛油果是一种营养价值很高的水果。含有多种维生素和矿物质有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统等保健作用
它的提炼油还可以用于制作高档护肤品。很软很顺滑的口感。随便搅和两下就能做成面包抹酱。
本身味道不重,所以用来做沙拉也是很百搭的一种食材。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:其他 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
牛油果:2个 | 生菜:适量 |
小番茄:10个 | 虾:8只 |
鹌鹑蛋:5只 | -- |
辅助料用量 | |
黑胡椒粉:适量 | -- |
鲜虾牛油果沙拉的做法步骤
鲜虾牛油果沙拉做法技巧/窍门/补充说明:
牛油果应选择捏上去有点软度的,皮深色的。不要太软。
答配菜谱:牛油果与虾的做法