糙米饭
糙米饭是【FC美食煮意】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“糙米饭”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
中医认为糙米味甘,性温,健脾养胃,补中益气,调节五脏,镇静神经,促进消化吸收。提高人体免疫功能,促进血液循环,消除烦躁情绪,降低血糖。《本草纲目》记载:谷芽能消烦,活中益精,健脾,对人体十分有益!
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:蒸 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
糙米:150克 | 大米:150克 |
栗子:若干 | -- |
辅助料用量 | |
水:适量 | -- |
糙米饭的做法步骤
糙米饭做法技巧/窍门/补充说明:
有些人吃不惯糙米,建议第一次做参照我的做法,糙米+大米(比例1:1)搭配在一起口感会好吃些!我放可了栗子也增加了甜香味~
答配菜谱:米饭与糙米的做法