第七步:待鸡蛋凝固后加入少许盐调味
第五步:烧开后放入豆腐块,木耳丝
第一步:备好所需食材(豆腐切小块用盐水泡几分钟,木耳切丝,虾米用热水清洗干净,葱切丝,鸡蛋打匀备用)
第九步:成品图
第四步:加入适量的热水烧开
第二步:锅里倒入少许食用油烧热后,放入虾皮爆香
第六步:在把打好的蛋液均匀的倒入锅里
第三步:在放入葱花翻她两下
第八步:淋适量水淀粉,待汤汁变粘稠后淋少许香油既可
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豆腐植物雌激素含量丰富,虾皮含量高,木耳润肺·益气·活血·养颜·轻身,鸡蛋含有大量维生素和矿物质及丰富的蛋白质。几种食材的完美结合,营养全面吸收…
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煮 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
豆腐:200克 | 虾皮:50克 |
泡发木耳:30克 | 鸡蛋:一个 |
小葱:一颗 | -- |
辅助料用量 | |
盐:少许 | 水淀粉:适量 |
食用油:1勺 | -- |
第七步:待鸡蛋凝固后加入少许盐调味
第五步:烧开后放入豆腐块,木耳丝
第一步:备好所需食材(豆腐切小块用盐水泡几分钟,木耳切丝,虾米用热水清洗干净,葱切丝,鸡蛋打匀备用)
第九步:成品图
第四步:加入适量的热水烧开
第二步:锅里倒入少许食用油烧热后,放入虾皮爆香
第六步:在把打好的蛋液均匀的倒入锅里
第三步:在放入葱花翻她两下
第八步:淋适量水淀粉,待汤汁变粘稠后淋少许香油既可
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的虾皮豆腐汤。
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