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雪菜火腿蛋炒饭

菜谱编号:258-437
雪菜火腿蛋炒饭是【阿晨清诚】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“雪菜火腿蛋炒饭”。
雪菜火腿蛋炒饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

因为我从小的习惯,吃菜多吃饭少,所以一顿也就吃一小碗米饭,每次电饭锅煮两杯米,总会剩下大半锅米饭放进冰箱,第二天早上,就可以做个简单的炒米饭,既好吃又管饱。也许是炒米饭有菜又有饭,我反而每次都可以吃下一大碗^_^。

炒米饭的食材选择非常多样,几乎是翻翻冰箱,有什么蔬菜就用什么,今天是咸鲜的雪菜,搭配黄瓜木耳黄豆芽加上我喜欢的王中王火腿肠和鸡蛋,一刻钟,简单清爽美味可口的炒米饭就完成了,喝一杯果汁,加上一碗营养丰富的炒米饭,饱饱的出门

雪菜火腿蛋炒饭主厨:阿晨清诚

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
王中王火腿肠:两根鸡蛋:两颗
黄瓜:一根雪菜:一小碗
隔夜米饭:适量黄豆芽:少许
干木耳:少许--
辅助料用量
食用油:适量盐:少许

雪菜火腿蛋炒饭的做法步骤

  • 第三步:黄瓜洗净和火腿肠切大小均匀的小块,泡发好的木耳撕小朵和黄豆芽洗净,雪菜清洗一下挤净水分,剩下的一个鸡蛋打成蛋液备用
  • 第八步:最后加入炒蛋,翻炒均匀,盛出备用
  • 第五步:锅中放少许油,下雪菜煸炒
  • 第十三步:成品
  • 第十五步:这道炒米饭,操作简单,米粒Q弹,配菜丰富,营养全面,搭配一杯热饮或果汁,就是一份饱腹又美味的早餐选择^_^
  • 第九步:锅中再加一点油,加入拌蛋液的隔夜米饭,不断翻炒,直到米饭粒粒松散,因为已经事先拌蛋液将米饭捏散,所以这一步很容易就完成了
  • 第十四步:成品
  • 第七步:倒入黄瓜火腿肠,翻炒
  • 第十步:将事先炒好的配菜加入米饭,不断翻炒至米饭和配菜混合均匀
  • 第二步:米饭放在一深碗中,加入一个鸡蛋,戴上一次性手套,将米饭捏散和鸡蛋搅拌均匀备用
  • 第一步:食材合照:黄瓜一根,火腿肠两根,干木耳少许泡发,黄豆芽适量,雪菜一小碗,鸡蛋两颗,隔夜米饭一碗
  • 第六步:放入木耳和黄豆芽翻炒一分钟
  • 第十一步:尝下咸淡,根据个人口味,适量添加一点食盐,翻炒均匀,即可出锅。因为雪菜比较咸,所以这里盐可以少加一点。
  • 第四步:热锅放油,油六成热,下蛋液炒制到自己喜欢的程度(嫩一点还是焦一点随个人喜好),盛出备用
  • 第十二步:成品
  • 雪菜火腿蛋炒饭做法技巧/窍门/补充说明:

    炒米饭最好用隔夜饭。米饭做好隔夜放置后,充分回生,淀粉老化之后再炒,口感软而不粘,粒粒相隔又相连,口感最佳。此乃做好蛋炒饭的第一秘诀
    油不必多,放太多油炒的米饭既油腻又不利于健康
    炒饭时不仅加入鸡蛋,还可以加入很多蔬菜食材。比如香菇、蘑菇等菌类蔬菜,黄瓜,笋丁、胡萝卜、芹菜、黄豆芽等耐炒蔬菜,或豆腐干和肉粒,甚至还可以放进去一点松子、花生碎、核桃碎等坚果类食材。这样搭配之后,能让炒饭的颜色、口感和味道变得更加丰富多彩,营养平衡也随之改善。
    另炒米饭的配菜最好先炒好盛出,再将米饭炒的粒粒松散再加入配菜,最后调味

    相关食材:火腿雪菜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的雪菜火腿蛋炒饭。

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