干锅有机花菜
干锅有机花菜是【祯祯宝贝】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“干锅有机花菜”。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：微辣 | 工艺：炒 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 有机花菜：500克 | 鲜猪肉：20克 |
| 姜：3克 | 蒜：5克 |
| 香菜：10克 | 葱：5克 |
| 辅助料用量 | |
| 料酒：0·3匙 | 花椒：3克 |
| 大料：3克 | 糖：0·5匙 |
| 味精：0·3匙 | 盐：0·5匙 |
| 辣椒酱：1匙 | 一品鲜酱油：0·5匙 |
干锅有机花菜的做法步骤
干锅有机花菜做法技巧/窍门/补充说明：
有机花菜有花菜的营养价值，富含维生素、蛋白质、食物纤维等，还有钙、磷、铁等矿物质，对人体很有益处，而且能够抗癌和清理血管，多吃可以有效预防癌症和心血管疾病，减少中风和心脏病的威胁。同时帮助肝脏解毒，提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生。
相关食材：花菜